心理学

别再只教女儿温柔,教她‘会吵架’的三堂自保课必须学会

街口的小卖部里,女孩被同学抢了零食,妈妈只会念叨“别哭了,别闹”,我跟你说,这事儿处理得不对。就是温柔不是万能,遇到侵害得有招。心理学里说,assertiveness(自信表达)能降低被欺负风险,专业术语听着高大上,落到生活里就是“这是我的,你别拿。”很多家长

心理学研究 心理学 步步错 证据链 emotional 2025-09-21 20:03  5

那些“看事的弟马”为什么突然声音变得诡异…

在一些民间信仰场景中,“出马仙”现象一直吸引着不少人的好奇。其中一个引人注目的细节是:当事人在特定仪式中,声音有时会出现明显变化。有人觉得神奇,也有人尝试从理性角度去分析。今天,我们就从民俗文化和心理学两个层面,来聊聊这一现象背后的可能原因。

诡异 心理学 民间信仰 出马仙 催眠状态 2025-09-10 22:40  9

《金钱心理学:财富、人性和幸福的永恒真相》读书笔记

这是因为任何事都没有表面看来那样美好或糟糕。世界很大,也很复杂。运气和风险真实存在,也难以判别,所以无论是在评价自己还是他人时,都要将这句话牢记于心。你如果能尊重运气和风险的力量,就更容易把注意力投放在你真正能控制的事上,也就更容易找到正确的参照对象。

财富 金钱 人性 心理学 读书笔记 2025-09-21 22:30  5

时光深处的温暖:从哲学心理学视角解读丁俊贵的生活智慧

在当代中国心理学家丁俊贵的这段话中,我们读到了一种深邃的生活哲学:“时光更替,人生弹指一挥间;季节轮换,几度春秋到暮年。回不去的曾经,留不住的过往,不求所有的日子都泛着光,只愿每一天都承载着温暖与健康。不沉湎过去,不幻想未来。不为惊艳谁的人生,只为温柔自己的岁

视角 心理学 哲学 时光深处 丁俊 2025-09-21 20:58  9

《“吸引力法则”的科学边界:心理学视角下的愿望实现》

“专注你想要的,宇宙会帮你实现。”——这句来自“吸引力法则”的口号,在自助类书籍、社交媒体和励志课程中广为流传。这一概念声称,人的思想是一种“能量”,积极的思想会“吸引”积极的事物,消极的思想则会招致不幸,核心逻辑可概括为“心想事成”。它精准击中了现代人对掌控

积极心理学 科学 视角 心理学 吸引力法则 2025-09-21 16:01  9

你所有的痛苦都源于你认知太低

你的世界,其实是由你看世界的方式决定的。生活中那些让你夜不能寐的烦恼、撕心裂肺的难过,往往不是事情本身有多严重,而是你对它的理解太窄、认知太浅。同样的境遇,不同的人会有截然不同的反应,关键就在于中间那个“认知”的环节。心理学中的ABC理论说得很清楚:A是事件,

痛苦 abc 绑架 大象 心理学 2025-09-21 16:00  7

被同学孤立怎么熬过去:在孤独中重建自我与联结

“大家课间一起聊天,却没人理我;分组活动时,我永远是最后一个被剩下的 —— 被同学孤立的日子,真的太难熬了。” 经历过同学孤立的人,都懂那种 “明明身处人群,却像独自站在孤岛” 的痛苦。从发展心理学视角看,青春期或校园阶段的同伴孤立,本质是 “群体社交中的排斥

社交 痛苦 礼貌 心理学 联结 2025-09-21 15:58  5

职场中总有人见不得你好?心理学专家教你3招破解“螃蟹效应”

你是否曾在职场或生活中遭遇过那些见不得你好的人?他们冷嘲热讽、背后使绊,甚至将你的成功归咎于运气。心理学专家陈浩揭示,这种“螃蟹效应”背后隐藏着深刻的自卑与狭隘。但更重要的是,我们该如何识别这些恶意,保护自己不受影响?如何将嫉妒转化为前进的动力?本期播客将带你

职场 播客 心理学 螃蟹 陈浩 2025-09-21 08:23  5